肝病最怕拖,晨起这4个表现,是肝在“求救”,别大意!

俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!



但是由于肝没有痛觉神经,在其病灶早期时,身体往往不会出现明显的疼痛,一些小症状让人忽视,使病情不断恶化,那么肝不好会有哪些症状呢?


肝不好的4个怪像


提醒:肝不好的人,清晨起床后会有4个"怪象"


1、尿黄如茶
因肝损伤后,人体内胆红素浓度过高,会随尿排出体外,引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同,只有在肝病得到控制时,才会逐渐消失。


2、疲惫无力
如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力,就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后,导致机体对营养物质的汲取出现问题,造成身体营养不良的原因。


3、刷牙出血
肝脏出现问题以后,其对人体凝血功能产生影响,凝血因子下降,从而导致牙龈出血,皮肤瘀斑等异常出血情况发生。


4、食欲不振
如果早起不想吃东西,还伴随有恶心、呕吐的感觉,就要小心肝脏的健康状况了。


因为肝脏中的一些酶参与人体的消化,在肝脏受损以后,酶的数量减少,消化功能受到影响,就会出现食欲不振的情况。


肝不好,全身都会向你发出信号


01

肝不好,头发先知


①两鬓长白发——肝胆两虚;

②头发很油、掉发严重——肝火旺盛;

③头发颜色偏黄——肝血亏虚;

④头顶出现白发——肝肾两虚;

⑤发际线出现白发——肝脾血不足。

02

肝不好,眼先知


①视线模糊——肝血不足;

②眼睛干涩,眼疲劳——肝阴亏虚;

③眼红有血丝——肝火旺盛;

④眼睛发黄——肝胆湿热;

03

肝不好,脸先知


①口苦口臭——肝火旺,浊气上逆;

②长斑长痘——肝毒堆积,内分泌失调;

③脸色暗黄——肝血不足,滋养不够;

04

肝不好,看手脚


①指甲易断——肝血不足;

②指甲竖线——肝功能衰弱;

③手掌红斑——肝脏疾病;

④手背青筋暴露——肝气郁结;

⑤脚底粗糙脱皮——肝受损,代谢能力下降;

05

肝不好,看情绪


①入睡困难,早醒——肝火旺盛

②情绪暴躁、爱生气——气郁化火

③经常放屁——肝郁气滞

④抑郁焦虑——肝气不舒


这4种行为最伤肝,尽量少做


1、生气怒伤肝,怒气瞬间爆发出来,会导致肝气横逆、肝阳暴涨;而强憋着、找不到疏解的方式,也会导致肝气郁结。


极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。


2、睡眠不足睡眠不足,可以说是万病的源头!五脏六腑都得不到休息,超负荷工作,抵抗力便逐渐下降了。


而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害,极容易引起肝脏供血不足,影响肝脏细胞的营养滋润。


3、用眼过度老话说,肝藏血,开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机,或者长时间看书,都是久视,会造成用眼过度。


4、暴饮暴食三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。东西吃太多会增加胃肠负担,诱发脂肪肝。


暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增加,自由基越多,肝脏功能受损就越严重。


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